beroepsvereniging van tekstschrijvers

  • Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Agenda
  • Forums
  • Intervisie
  • Actueel
  • Over Tekstnet
  • Contact
  • Login
TEKSTNET

TEKSTNET

beroepsvereniging van tekstschrijvers

  • Home
  • Word nu lid
    • Word nu lid
    • Bedrijfslidmaatschap
    • Blijven leren
    • Workshops en bijeenkomsten
    • Kortingen
  • Tekstschrijver worden?
    • Vaardigheden van een tekstschrijver
    • Opleidingen en cursussen
    • Tips voor startende tekstschrijvers
    • Gids voor tekstschrijvers
  • Kennis delen
    • Intervisie: leren van collega’s
    • Tekstblad
    • Tekstnet Tarievenmonitor
    • Tekstschrijven A-Z
    • DBA-dossier voor tekstprofessionals
    • Privacywetgeving AVG
  • Collega’s ontmoeten
    • Activiteiten
    • Forums
    • Spotlight
    • Trots op
  • Tekstschrijver zoeken
    • Tekstschrijver zoeken
    • Oproep voor tekstschrijver plaatsen
    • Waarom een Tekstnetter inhuren?
    • Tips voor opdrachtgevers
    • De Wet DBA voor opdrachtgevers
  • Voor leden
    • Ledenzaken
      • Algemene voorwaarden
      • Contributie
      • Forums
      • Digitale logo’s
      • Handige mailadressen
      • Kortingen
      • Lidmaatschap opzeggen
      • Uitleg over de forums
      • Uitleg profiel
    • Het Pluslidmaatschap
      • Online feedbackworkshop
      • Waarmee kan ik Pluspunten verdienen?
      • Welke trainingen en workshops zijn Pluspuntwaardig?
      • Hoe registreer ik mijn Pluspunten?
      • Plusleden krijgen 10% korting op workshops
    • Hoe werkt Tekstnet?
    • Verenigingszaken
      • Actief voor Tekstnet
      • ALV
        • Volmacht afgeven
      • Verslagen van bijeenkomsten
      • Foto’s van bijeenkomsten
        • Foto’s Nieuwjaarsbijeenkomst 2020
        • Foto’s Tekstnetwerken 2018
      • Intervisie
      • Nieuwsbrieven van Tekstnet
      • Vacatures
        • Vacature KIK’er
        • Webredacteurs voor Tekstnet
      • Verslag
      • Video’s van Tekstnet
  • Blog

Dat venijnige stemmetje in je hoofd

Geschreven in Actueel, Verslag door Webredactie / 28 september 2017 / Reageer

wees je innerlijke criticus te snel af

‘De innerlijke criticus de baas’ is de titel van een workshop die Nicole Baars op 28 september gaf aan een tiental Tekstnet-leden. De groep ging aan de slag met die snoeiharde, interne stem die soms zo’n verlammende uitwerking heeft op je zelfbeeld. En op je werk. Hoe houd je hem in toom?

Daar zitten we dan, in een zaaltje aan de Kromme Nieuwegracht in het centrum van Utrecht. Elf vrouwen, elf tekstschrijvers. Klaar om onze innerlijke criticus eens helemaal binnenstebuiten te keren. Om met hem in gesprek te gaan. Of in gevecht, desnoods. Zodat we hem uiteindelijk de baas worden. Want dat moet toch? Die innerlijke criticus, dat is toch de vijand?

Zelfkritiek in vele gedaantes
Nicole Baars is neerlandicus en schrijftrainer en heeft zich gespecialiseerd in deze venijnige vorm van zelfkritiek. Ze begint de workshop met een uitleg over de psychologische achtergronden, waarbij ook meneer Freud om de hoek komt kijken.
Daarna moeten we zelf aan het werk. We vullen een vragenlijst in om te ontdekken in welke gedaante deze innerlijke criticus zich aan ieder van ons vertoont. Bij de een is hij meer een saboteur (Doe geen moeite, je zult nooit goed genoeg zijn), de ander kent hem beter als vernietiger (Jij bent volkomen overbodig), als perfectionist (Het kan nog beter), of als slavendrijver (Je moet tot het uiterste gaan).
Ach, eigenlijk hoeft Nicole ons niet te vertellen wat die innerlijke criticus allemaal zegt. Een rondje langs de deelnemers levert genoeg voorbeelden op:
,,Zo’n opdracht heb je nog nooit gedaan, dat kun je vast niet.’’
,,Je bent old school… laat dat nou aan jongeren over.’’
,,Je bent veel te jong voor deze opdracht. Je hebt te weinig ervaring.’’
,,Jij wil een boek schrijven? Zo. En wie zou dat dan willen lezen?’’
,,Voor jou tien andere tekstschrijvers. Waarom zouden ze jou kiezen?’’

Een stevig gesprek
Wie de innerlijke criticus is en wat hij zoal zegt, dat weten we dus wel. En ook, dat hij een ster is in het vergelijken. ,,Hij ziet altijd mensen die het beter doen, meer bereikt hebben of meer talent hebben dan jij,’’ legt Nicole uit.
Maar hoe ga je met hem om? Moeten we hem de tent uitvechten? En hoe doe je dat? Nicole geeft ons de opdracht om eerst maar eens een stevig gesprek te voeren met deze lastige meneer. Dat doen we door een dialoog te schrijven tussen de twee ‘ikken’ die iedereen in zich draagt: de ontspannen, open, vriendelijke ik en de harde, zelf-veroordelende ik. Dat werkt heel verhelderend, merken we tijdens het naspelen en voorlezen van deze dialogen. ,,Je helpt me niet door te zeggen dat ik alles altijd verkeerd doe’’, zegt een van ons tegen haar eigen innerlijke criticus. ,,Daarmee brand je me helemaal af.’’

Onhandige vriend
,,Niet vechten dus, maar práten met je interne criticus,’’ legt Nicole uit. ,, Zie hem niet als een vijand, want hij wil alleen maar helpen. Hij is meer een onhandige vriend, die het beste met je voorheeft maar het wat onaardig zegt. Je kunt hem omvormen tot een coach, die met jou kijkt welke praktische, concrete stappen je kunt zetten om verder te komen.’’ Met andere woorden: maak onderscheid tussen zelfkritiek en zelfevaluatie. Die eerste is hard en veroordelend, de tweede mild en opbouwend.

Pippi Langkous
,,Een middag vol eyeopeners’’, concluderen we na afloop. Nicole heeft ons geleerd liefdevoller naar onszelf te kijken. ,,Van innerlijke criticus naar innerlijke coach,’’ zo vat een van ons het samen.
En laten we ook de oneliners van vanmiddag niet vergeten: ,,Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk wel dat ik het kan.’’ Een uitspraak van Pippi Langkous. Of die van Loesje, zo mogelijk nóg mooier: ,,Je moet niet alles geloven wat je denkt.’’
Waarvan akte. We hangen ze in grote letters boven ons bureau!

Op de website www.omgaanmetzelfkritiek.nl van Nicole Baars kun je je inschrijven voor haar blog, dat tweewekelijks verschijnt.

Dit verslag is geschreven door Saskia Lensink (LensinkTekst).

 

 

 

 

FacebookTweetLinkedInE-mailPrint

Webredactie

Lees Interacties

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Primaire Sidebar

Laatste blogs

  • Vormgevinkje erbij?

    Vormgevinkje erbij?

    15 maart 2023
  • Wat verdient een tekstschrijver?

    Wat verdient een tekstschrijver?

    3 maart 2023
  • Hoe ik van mijn roze ondernemerswolk donderde

    Hoe ik van mijn roze ondernemerswolk donderde

    22 februari 2023
  • Het auteursrecht van de naamloze tekstschrijver

    Het auteursrecht van de naamloze tekstschrijver

    31 januari 2023
  • 4 dilemma’s voor je website

    4 dilemma’s voor je website

    11 januari 2023

Tekstschrijver zoeken

Tekstschrijver zoeken





































Footer

Links voor tekstschrijvers

  • Word nu lid
  • Opleidingen en cursussen
  • Tips voor startende tekstschrijvers
  • Gids voor tekstschrijvers
  • Blog
  • DBA-dossier voor tekstprofessionals

Links voor opdrachtgevers

  • Tekstschrijver zoeken
  • Oproep voor tekstschrijver plaatsen
  • Waarom een Tekstnetter inhuren?
  • Tips voor opdrachtgevers
  • De Wet DBA voor opdrachtgevers

Contact

Secretariaat Tekstnet
[email protected]
Beukenhof 8
8332 VA Steenwijk

Wil je iemand spreken? Stuur een e-mail met je telefoonnummer en het onderwerp. Je wordt dan gebeld door de juiste persoon.

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Twitter

Blijf op de hoogte

Ontvang uitnodigingen voor Tekstnet-bijeenkomsten en congressen die open staan voor niet-leden.

"*" geeft vereiste velden aan

© 2021 | tekstnet | beroepsvereniging van tekstschrijvers
- alle rechten voorbehouden -
privacyverklaring

Deel dit berichtVind je dit een leuk bericht? E-mail het naar een vriend!

E-mail is verzonden!